Architektka Działania

Jesteś tutaj:

Pokonaj prokrastynację - Architektka Działania

to Kobieta, która podąża za tym co dla niej ważne, robiąc to z pasją, determinacją i odwagą. Skupia się na efektywnym zarządzaniu zadaniami, zamiast odkładać je na później.

Motywowana wizją życia, którego pragnie, pokonuje własne ograniczenia i stale dąży do przodu jednocześnie dbając o siebie. Odkrywając i wykorzystując swoje wewnętrzne siły, staje się pewna siebie i niezależna ucząc się jak z lekkością i radością osiągać sukcesy i aktywnie kształtować życie swoich marzeń.

Czy…

  • każdego dnia obiecujesz sobie, że zaczniesz działać
  • zapełniasz swój czas mniej ważnymi czynnościami, by uniknąć rozpoczęcia tego, co naprawdę ma znaczenie
  • wydaje Ci się, że zawsze znajdzie się „jutro”, by nadrobić zaległości, ale to „jutro” nigdy nie nadchodzi
  • frustracja i poczucie winy narastają, gdy koniec dnia przychodzi a Ty nie zrealizowałaś swojego planu
  • stale szukasz idealnego momentu, zamiast działać tu i teraz
  • czujesz się winna z powodu ciągłych opóźnień
  • stajesz się mistrzem wymyślania wymówek, zamiast działać i realizować swoje plany
  • masz wrażenie, że czas ucieka Ci przez palce
  • czujesz się przytłoczona górą zadań, które rosną, zamiast maleć
  • odczuwasz lęk przed rozpoczęciem nowych projektów, co prowadzi Cię do nieustannego przekładania ich
  • zazdrościsz innym ich zdolności do skupienia i zakończenia zadań, podczas gdy Ty tkwisz w miejscu
  • czujesz, że Twoje życie mogłoby być pełniejsze i bogatsze, gdybyś mogła przełamać cykl prokrastynacji

Jeżeli te stwierdzenia brzmią znajomo, program Architektka Działania jest przeznaczony dla Ciebie

Po ukończonym programie:

  • nauczysz się rozpoznawać i eliminować przyczyny prokrastynacji 
  • odkryjesz siłę konsekwentnego działania 
  • zrozumiesz, jak planować i działać efektywnie, dzięki czemu zrealizujesz zadania, które dotąd były odkładane na później
  • przestaniesz czuć się przytłoczona i zmęczona – odzyskasz energię do działania
  • odzyskasz kontrolę nad swoim czasem
  • zaczniesz każdy dzień z jasnym i wykonalnym planem działania
  • zobaczysz, że to co do tej pory wydawało się trudne, stanie się bardziej przyjazne
  • zrozumiesz swoje obawy, jednak będziesz działała 'pomimo nich’ 
  • zyskasz pewność w podejmowaniu decyzji 
  • zaczniesz dostrzegać i doceniać każdy swój postęp i sukces
  • przestaniesz obawiać się oceny otoczenia i zaczniesz ufać swoim wyborom

Co otrzymujesz w ramach programu?

  • proces składający się z 7 sesji (6+ „+1”)
  • sesje indywidualne – online lub stacjonarnie
  • każda sesja trwa 60 min
  • sesje odbywają się co tydzień lub co 2 tygodnie*
  • na sesjach pracujemy wykorzystując narzędzia coachingowe, w tym zaawansowane techniki coachingu kognitywnego
  • po każdej sesji otrzymujesz kolejne zadania coachingowe do pracy własnej, które pomogą Ci utrwalić postępy 
  • pomiędzy sesjami korzystasz z mojej opieki mailowej – to dodatkowe 2-3h dla Ciebie, dzięki czemu przez cały proces masz zapewnioną ciągłość wsparcia i odpowiedzi na Twoje pytania pojawiające się między spotkaniami
  • sesja ostatnia tzw. +1 to sesja follow-up 

*Proces trwa od 1,5 do 3 miesięcy (w zależności od częstotliwości spotkań)

❖ Sesja follow-up – spotykamy się miesiąc po zakończeniu programu – omówimy sukcesy i wyzwania, które pojawiły się w trakcie tego miesiąca. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości. 

 

Twoja inwestycja w program:

Zapraszam Cię do umówienia się na bezpłatną 30 min konsultację

poznamy się nawzajem
opowiem Ci o programie
odpowiem na Twoje pytania

Architektka Działania to z jednej strony nauka o pokonywaniu trudności, a z drugiej nauka budowania silnej motywacji i samodyscypliny, które napędzają Cię do działania nawet w najbardziej wymagających momentach.

W podróży do osiągnięcia własnych celów, nie każdy krok będzie wypełniony radością czy uśmiechem. Realność dążeń niekiedy oznacza mierzenie się z zadaniami, które wydają się trudne, nieprzyjemne, a momentami nawet niemożliwe do wykonania. Ważne jest, aby pamiętać, że nie chodzi o to, by każde zadanie było wykonywane z ogromną ochotą. Celem jest dążenie do tego, co dla nas najważniejsze, do celów, które sobie wyznaczyliśmy. Zrozumiesz, że Twoje 'nie chce mi się’ lub obawa przed trudnościami to naturalna część procesu. To, co odróżnia osoby sukcesu od reszty, to nie ciągłe flow lub brak strachu, ale zdolność do działania pomimo 'nie chce mi się’, strachu czy obaw. To odwaga, by zrobić ten pierwszy, często najtrudniejszy krok, który przybliża nas do realizacji marzeń.

W programie zadania, które kiedyś wydawały się nie do pokonania, za które nie miałaś ochoty się brać, które odkładałaś jak długo tylko mogłaś – staną się kolejnymi etapami na Twojej drodze do sukcesu. Nie chodzi o unikanie trudności, ale o zmianę podejścia do nich. Gdy zrozumiesz, że każde wyzwanie jest krokiem do przodu, zaczniesz podchodzić do nich z nową perspektywą.