Szkolenia miękkie to forma wsparcia rozwoju osobistego, koncentrująca się na doskonaleniu umiejętności interpersonalnych i kompetencji społecznych. W dobie dynamicznie zmieniającego się rynku pracy i rosnących wymagań wobec pracowników, rozwijanie tych zdolności staje się nieodzowne. Kursy o takiej tematyce zyskały popularność nie tylko w firmach, ale także wśród osób indywidualnych, pragnących poprawić zdolności komunikacyjne. Za sprawą…
Read article
Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje „tak” było wymuszone, a „nie” – zbyt trudne do wypowiedzenia? Asertywność to niezmiernie ważna umiejętność. Brak tej zdolności często prowadzi do frustracji, nadmiernego stresu, a nawet wypalenia – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Na szczęście można ją rozwijać! Trening asertywności to praktyczna metoda, która pomaga nauczyć się wyrażania…
Read article
Współczesne społeczeństwo zmaga się z wieloma wyzwaniami wynikającymi z dynamicznych zmian społeczno-gospodarczych, rosnących wymagań zawodowych i złożoności relacji międzyludzkich. W odpowiedzi na te potrzeby rozwijają się różnorodne metody wspierania rozwoju osobistego i zawodowego, wśród których life coaching zdobywa coraz większą popularność. Niniejszy artykuł podejmuje próbę systematycznego przedstawienia zagadnienia life coachingu – jego definicji, zakresu i…
Read article
💡 Przygotuj się na długi, ale bardzo wartościowy wpis! Ten temat zasługuje na to, by poświęcić mu więcej czasu. Jeśli kiedykolwiek czułeś, że Twoje przekonania sabotują Twoje działania, to teraz jest moment, by to zmienić. Zrozumiesz, jak działa Twój mózg i jak możesz przeprogramować swoje myślenie, aby wzmocnić przekonania, które Cię wspierają. Przygotuj się na…
Read article
Prokrastynacja to jedno z najczęstszych wyzwań, z którymi boryka się wiele osób w codziennym życiu – zarówno w pracy, jak i w sferze prywatnej. Czy zdarza Ci się odkładać ważne zadania na później, tylko po to, by w ostatniej chwili działać pod presją czasu? 🕒 Odpowiedzią na ten problem mogą być… nawyki! Dlaczego? Bo to…
Read article
Czy zdarzyło Ci się kiedyś usiąść do ważnego zadania, wiedząc, że musisz je skończyć, a mimo to po chwili zorientować się, że przeglądasz media społecznościowe lub robisz coś zupełnie innego? Pozostawianie rzeczy na później to problem, z którym zmaga się większość z nas. Nie ma znaczenia, czy jesteś studentem 🎓, przedsiębiorcą 💼, czy osobą pracującą…
Read article
Decydując się na własny biznes, nie zakładasz sobie jedynie nowego kapelusza. Przejmujesz całą garderobę ról, które musisz spełniać, aby odnieść sukces. Często jesteś nie tylko właścicielką, główną osobą zarządzającą, ale również HR-em, działem marketingu i działem IT – wszystkim w jednym. To jest na pewno mocno obciążające. W obliczu wielu oczekiwań i wyzwań, pomoc z…
Read article
W dzisiejszym, dynamicznym świecie bezustanny rozwój osobisty jest niezbędny, aby skutecznie osiągać swoje cele w życiu zawodowym i prywatnym. Dlatego coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednie przygotowanie psychiczne stanowi połowę sukcesu w każdej dziedzinie. Kim jest coach mentalny i czym się zajmuje? Kto najczęściej korzysta z takich usług? W dzisiejszym wpisie…
Read article
Witaj serdecznie na moim blogu! Na wcześniejszych stronach podzieliłam się z Tobą wieloma informacjami, więc już nieco wiesz o mnie i mojej drodze zawodowej. Na tej stronie będę tworzyć przestrzeń, w której znajdziesz nie tylko inspiracje, pozytywne emocje, ale także praktyczne narzędzia do rozwoju osobistego i zawodowego. Blog dedykuję wszystkim, którzy pragną odkrywać swoją prawdziwą moc, osiągać cele i tworzyć satysfakcjonujące życie. Jeśli szukasz miejsca, które otwiera drzwi do nowych możliwości - to właśnie je znalazłeś.
Read article
Czy zastanawiałeś się, dlaczego nasze dzisiejsze wybory i działania są tak ważne dla naszej przyszłości? Otóż, ukryty w prostym cytacie "Zrób dzisiaj coś za co podziękujesz sobie w przyszłości" jest klucz do osiągnięcia marzeń i sukcesów. Teraz zabiorę Cię w podróż przez czynniki, które czynią to motto naprawdę skutecznym.
Read article