Czym różnią się coaching i mentoring?
Rozwój osobisty i zawodowy nabiera coraz większego znaczenia. Zarówno coaching, jak i mentoring są popularnymi metodami wspierającymi ten proces, jednak często bywają ze sobą mylone. Chociaż oba podejścia mają na celu wspieranie jednostki w osiąganiu jej potencjału, różnią się od siebie w wielu aspektach. Zrozumienie tych różnic jest niezbędne dla wyboru odpowiedniego wsparcia w zależności…
Read article
Kim jest i czym się zajmuje trener mentalny?
W dzisiejszym, dynamicznym świecie bezustanny rozwój osobisty jest niezbędny, aby skutecznie osiągać swoje cele w życiu zawodowym i prywatnym. Dlatego coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednie przygotowanie psychiczne stanowi połowę sukcesu w każdej dziedzinie. Kim jest coach mentalny i czym się zajmuje? Kto najczęściej korzysta z takich usług? W dzisiejszym wpisie…
Read article
Zapraszam!
Witaj serdecznie na moim blogu! Na wcześniejszych stronach podzieliłam się z Tobą wieloma informacjami, więc już nieco wiesz o mnie i mojej drodze zawodowej. Na tej stronie będę tworzyć przestrzeń, w której znajdziesz nie tylko inspiracje, pozytywne emocje, ale także praktyczne narzędzia do rozwoju osobistego i zawodowego. Blog dedykuję wszystkim, którzy pragną odkrywać swoją prawdziwą moc, osiągać cele i tworzyć satysfakcjonujące życie. Jeśli szukasz miejsca, które otwiera drzwi do nowych możliwości - to właśnie je znalazłeś.
Read article
Klucz do lepszej przyszłości: Działaj dziś, aby podziękować sobie jutro.
Czy zastanawiałeś się, dlaczego nasze dzisiejsze wybory i działania są tak ważne dla naszej przyszłości? Otóż, ukryty w prostym cytacie "Zrób dzisiaj coś za co podziękujesz sobie w przyszłości" jest klucz do osiągnięcia marzeń i sukcesów. Teraz zabiorę Cię w podróż przez czynniki, które czynią to motto naprawdę skutecznym.
Read article
Tajemnicza Moc 5-3-1:Technika do lepszego nastroju
Czasami życie stawia przed nami wyzwania, które mogą pozostawić nas z uczuciem, że świat nas przytłacza. W takich momentach warto mieć przy sobie skuteczną technikę, która pomoże odzyskać spokój i radość. Przedstawiam Ci magiczną technikę 5-3-1 – proste narzędzie, które pomoże Ci zmienić perspektywę i poprawić samopoczucie. Technika ta jest wynikiem połączenia wielu idei z obszaru psychologii, mindfulness i medytacji.
Read article