Oferta

Jesteś tutaj:

Procesy coachingowo-mentoringowe

Architektka Działania

Czy znajdujesz się w pułapce odkładania ważnych zadań na później, czując, że nie potrafisz ruszyć z miejsca? Czy wieczorem obiecujesz sobie, że jutro będzie inaczej, a rano zwlekasz z działaniem? Próbowałaś już różnych metod, aby nie odkładać tematów, ale wciąż wracasz do punktu wyjścia, czując się przytłoczona i bezsilna?

Z determinacją tworzysz plany, ale gdy przychodzi moment na działanie, Ty nagle masz milion innych „ważniejszych” rzeczy, które akurat teraz wpadły Ci do głowy. 

Jesteś rozczarowana, gdy kolejny raz odkładasz ważne dla Ciebie działania 'na jutro’. Czujesz, że mimo wielu prób i strategii, wciąż nie znalazłaś sposobu, by przełamać ten cykl prokrastynacji.

Mistrzyni Nawyków

Rozpoczynasz dzień z postanowieniem, że tym razem uda Ci się wprowadzić nowy nawyk. Masz przed sobą cel – być bardziej zorganizowaną, znaleźć czas na czytanie, na ćwiczenia, na naukę nowego języka itp.

Na początku energia i motywacja są na wysokim poziomie, a plan wydaje się niezawodny. Jednak po kilku dniach pierwsze przeszkody i zmęczenie dają o sobie znać. Motywacja słabnie, a Ty zastanawiasz się, dlaczego, mimo początkowego entuzjazmu, trudno jest Ci utrzymać kurs.

Frustracja rośnie, gdy kolejne próby wprowadzenia zmian kończą się podobnie.

Harmonijna Strateg

Czy z każdego dnia wyciskasz maksimum, próbując ogarnąć życie pełne obowiązków zawodowych i prywatnych. Czy Twoje dni są harmonogramem nieskończonych zadań? Wieczorami, zamiast odpoczynku przeglądasz listy spraw na jutro?

Zewnętrznie niezłomna, wewnętrznie zadajesz sobie pytanie – 'kiedy ostatnio robiłam coś dla siebie?’ Tęsknisz za chwilą spokoju, ale czas na regenerację wydaje się luksusem, którego sobie odmawiasz.

Czy dbanie o siebie musi być ciągłym wyborem między obowiązkami a własnym dobrem? Czujesz, że balans między życiowymi rolami a momentami dla siebie wymyka się spod kontroli, a troska o własne potrzeby stała się odległym wspomnieniem.